Monday Jun 15, 2020

Monday Coffee #2 - Cheat day - áno či nie?

Už za dávnych čias, keď boli bohovia malicherní a krutí a zoslali na ľudstvo osud utrpenia, sme sa mohli stretnúť s tzv. "cheat days". V dnešnej dobe sa o nich ešte stále častokrát hovorí ako o jednom z efektívnych nástrojov pre chudnutie. Je tomu ale skutočne tak? Aké sú potenciálne negatíva?

To a ešte o kúsok viac rozoberie pri šálke rannej kávy JB.

 

Varovanie: Epizóda obsahuje afektovaný prejav, náhodné anglické slová a plytký humor. Jej obsah slúži čisto pre informačné účely a nenahrádza lekárske rady a rady zdravotníka.

 

Akékoľvek otázky či pripomienky smerujte na:

viacnezfitnesspodcast@gmail.com

Instagram:

@jakub_bucko

Comments (0)

To leave or reply to comments, please download free Podbean or

No Comments

Copyright 2019 All rights reserved.

Podcast Powered By Podbean

Version: 20230822