Jedálničky fungujú. Kde robí flexibilné stravovanie chybu?

Fungujú jedálničky na chudnutie? Prečo všetci tvrdia, že nie, no ty poznáš mnoho ľudí, ktorým priniesli úspech? A sú jedinou formou jedálničkov vo fitness priemysle tie zdrapy papiera, ktoré rozdávajú nevzdelaný kulturisti?

V dnešnej sólo epizóde Jakub rozoberá práve tieto otázky a priblíži svoj pohľad na jedálničky ako také, kde robí mnohí ľudia ktorí si počítajú kalórie chybu a prečo to môže byť dôvodom ich stagnácie.

Varovanie: Epizóda obsahuje afektovaný prejav, náhodné anglické slová a plytký humor. Jej obsah slúži čisto pre informačné účely a nenahrádza lekárske rady a rady zdravotníka.

Akékoľvek otázky či pripomienky smerujte na:

viacnezfitnesspodcast@gmail.com

Instagram:

@jakub_bucko

@viacnezfitnesspodcast

Ak so mnou chceš spolupracovať, mrkni na web: www.jakubbucko.com