Sme na seba až príliš dobrí?

Mali by sme pridať a prestať sa neustále na niečo vyhovárať?

Alebo by sme mali naopak zvoľniť, byť na seba dobrí a prestať sa neustále niekam hnať?

Kedy treba plyn ubrať a kedy je lepšie pedál pritlačiť až na podlahu?

Tieto otázky rozoberá Jakub v dnešnej epizóde, kedy vám ponúkne svoj pohľad a skúsenosti. Pretože ako vždy - nič nie je čiernobiele.

Varovanie: Epizóda obsahuje afektovaný prejav, náhodné anglické slová a plytký humor. Jej obsah slúži čisto pre informačné účely a nenahrádza lekárske rady a rady zdravotníka.

Akékoľvek otázky či pripomienky smerujte na:

viacnezfitnesspodcast@gmail.com

Instagram:

@jakub_bucko

@viacnezfitnesspodcast

Ak máš záujem so mnou spolupracovať, mrkni na web: www.jakubbucko.com

Chceš pravidelne dostávať tipy a informácie ohľadom tréningu, výživy či mindsetu úplne zadarmo? Prihlás sa na odber newslettera TU.